Напомнить пароль

Вы не можете восстановить свой старый пароль, но Вы можете получить новый пароль по почте. Вы можете также установить новый пароль, ответив на секретный вопрос.


Масляная соната

 
Масляная соната

После долгой холодной зимы наступает долгожданный период весеннее-летней зелени и овощей. Это время свежих хрустящих салатиков для домашних и салатных диет для себя лично. Салат — это как палитра для художника. В него можно добавлять разные ингредиенты, включая незнакомые нам заморские овощи, травы, а также различное растительное масло.

Большинство славянских людей использует для приготовления блюд подсолнечное масло. Средиземноморская кухня использует оливковое масло. Кунжутное и соевое масло традиционно используют в Китае. И мало кто обращает внимание, что в наших магазинах ассортимент масел довольно широк и доступен по ценовой категории всем.

Растительное масло — это ценный продукт. Ценят его не за сложность добывания, а за неоспоримую пользу, которую оно несёт нашему организму. Каждый человек нуждается в жирах, без них у людей просто не будет энергии. Ежедневная потребность в жирах — 1 грамм на 1 килограмм веса человека. 2/3 из этого количества должны быть растительного происхождения.

Некоторые полезные свойства растительного масла:

  • понижает уровень холестерина;
  • фосфолипиды препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов;
  • способствуют межклеточному обмену;
  • бета-систерин мешает всасыванию холестерина;
  • регулирует жировой обмен и уровень холестерина;
  • богат полиненасыщенными жирными кислотами, а это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые виды растительных масел:

Подсолнечное масло

Различают рафинированное и нерафинированное подсолнечное масло. Рафинированное — прозрачное, без осадка, почти без запаха. Нерафинированное — тёмного цвета, обладает резким запахом семечек, с осадком. Его ценность заключается в высоком содержании витамина Е.

Оливковое масло

Все наслышаны об этом масле, его ценят во всём мире не только за вкус, но и за полезные качества. Может быть зелёного или золотистого оттенка — это зависит от цвета плодов, из которых оно сделано. При переходе на оливковое масло, вы сберегаете своё здоровье. Оно является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака.

Кулинарные гурманы предпочитают нерафинированное оливковое масло с горьковатым привкусом. Его получают из отборных оливок, применяя холодное прессование.

Соевое масло

Это масло предпочитают рафинированным. По составу его превосходит подсолнечное масло. Как правило соевым маслом заправляют салаты.

Кукурузное масло

Также как и соевое масло, уступает по полезным свойствам подсолнечному маслу. Используется для заправки салатов. Предпочитается рафинированным.

Какое масло лучше использовать?

Для приготовления горячих блюд лучше использовать рафинированное масло. Поскольку в нерафинированном масле, за исключением оливкового, при нагревании, образуются токсичные соединения. Для приготовления салатов лучше использовать нерафинированное масло. Так как оно обладает очень приятным вкусом и запахом.

 
 


 

Правила созданы для максимально удобного пребывания людей на форуме.
Общие положения, права, запреты:

  • Запрещается нарушать законы Украины на этом форуме.
  • Запрещается любая ненормативная лексика, ругань, оскорбления, в том числе её использование в никах.
  • Запрещается порнография в любом виде и форме (аватары, картинки, ссылки).
  • Перед созданием новой темы или сообщения, убедитесь, что их еще нет (воспользуйтесь поиском). В противном случае модератор будет вынужден удалить вашу тему\сообщение и  дать предупреждение. Степень похожести тем определяется модераторами.
  • Любые сообщения не по теме запрещены. (оффтоп)
  • Запрещены флуд и ярко выраженный флейм.
  • Старайтесь писать грамотно. Грамотно написанный текст выглядит более удобочитаемым и положительно характеризует автора.
  • Запрещены прямые ссылки на варез-сайты, опубликование серийных номеров  программ, кейгены к ним.
  • Запрещено передавать свой аккуант на форуме другим лицам.
  • Ни один пользователь не имеет права задавать свои правила общения в теме. Также пользователям запрещается выполнять модераторские функции: давать предупреждения, говорить, как себя вести, грозить баном. Если вы считаете, что кто-то нарушает правила, сообщите об этом модератору раздела (кнопкой «Сообщить модератору») или администратору.
  • Любые созданные темы должны четко  описывать суть проблемы. Темы с такими названиями, как «Помогите», «Нужна помощь» будут удаляться.
  • Старайтесть избегать избыточного цитирования.
  • Любые попытки обсуждения работы модераторов и администрации сайта в несоответстующих разделах будут пресечены, а автор таких постов уйдет в перманентный бан.

Регистрация


будет использоваться для идентификации форумом


email должен быть существующим


пароль должен содержать как минимум 8 символов



Пользовательское соглашение

Вход на сайт
( регистрация )
( забыли пароль? )

Комментарии Сайта



Oliya | 2015-03-21 23:21:29

Масла - просто кладезь полезных веществ для всего организма. Но что-то я сомневаюсь насчет употребления 1 грамма жира на 1 кг веса, тут скорее очень индивидуально все. Я не смогу съесть 65 грамм.

Чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии, Вам необходимо авторизоваться на сайте или пройти регистрацию

Комментарии VK



 
 

Интересные статьи

 

Неделя моды в Милане: предлагаем вам посмотреть удивительную коллекцию Emilio Pucсi.

Каждое время выбирает своих героев. Давно канули в прошлое ударные пятилетки и борьба за урожай. Прошли те времена, когда рабочий на ...

В зимние месяцы наша кожа нуждается в особом уходе. Это время для посещения салонов красоты и спа-центров. Потому как только зимой ...

Hot, Ginger snap, Avenue. Limited edition, Lemon juicy, I candy - коллекция традиционно разделена на тематические блоки, объединенные ...

Sensation White шокировал Киев

«Нельзя есть мучное, если хочешь похудеть» - наверное, подобную фразу ты слышала уже не раз. И, не задумываясь, отказываешься от хлеба ...

Популярную телеэпопею о бесстрашной победительнице вампиров Баффи решено возродить.

Все слышали, что плакать иногда полезно. Это снимает психологическую нагрузку, дает выход негативным эмоциям и, кроме того, помогает ...

 
 
Погода, Новости, загрузка...

Видео