Напомнить пароль

Вы не можете восстановить свой старый пароль, но Вы можете получить новый пароль по почте. Вы можете также установить новый пароль, ответив на секретный вопрос.


Перерыв на кофе

 
Перерыв на кофе

Кофе — это божественный напиток. С чашечки этого ароматного напитка начинается утро большинства людей. Лучшее средство после бессонной ночи — чашка кофе. Но несёт ли он пользу человечеству или, он наоборот станет причиной большинства людских болезней? Над этим вопросом ломают голову учёные. Точного единогласного ответа нет, ведь у кофе есть много противоречий. Ничего не поделаешь, придётся делать выводы каждому для себя самостоятельно, чтобы понять лечит он или калечит.

Полезные свойства кофе

Заряд энергии

Больше всех кофе пьют студенты. Это те люди, которые постоянно не высыпаются. Причиной этому является учёба до поздней ночи, которая плавно переходит в танцы в ночных клубах. Лучшее средство чтобы взбодриться утром — чашечка кофе. Но это не самый лучший образ жизни, человеку необходимо систематически высыпаться и переставать пить кофе за 4 часа до сна.

Помощь мозгу

Всё дело в кофеине. Кофеин стимулирует деятельность центральной нервной системы, является возбудителем. А из этого следует, что он улучшает работу мозга. Но не стоит увлекаться, во всём хороша мера. Для того, чтобы настроиться на работу, улучшить концентрацию внимания, достаточно 2-х чашек кофе в день. При этом речь идёт о кофе с кофеином. Кофе без кофеина не обладает такими же свойствами.

Кофе и спорт

Мы уже знаем, что бодрящий эффект в кофе содержится в кофеине. Исходя из вышенаписанного, можно сделать вывод, что кофеин помогает добиваться лучших результатов. Естественно об этом знают в Международном олимпийском комитете. Который в свою очередь запретил превышать нормы кофеина. Концентрация кофеина в моче спортсмена не должна превышать 12 мкг на 1 мл.

Сведения, относительно рака толстой кишки

Известно, что кофе обладает слабыми слабительными свойствами. Это помогает стимулировать деятельность кишечника. Чем чаще происходит опорожнение кишечника, тем меньше вероятность заболеть этой болезнью. Этот факт подтверждают научные исследования.

Профилактика желчно-каменной болезни

Виной многим человеческим болезням является наш злейший враг — холестерин. Благодаря проведённым исследованиям, учёные смогли прийти к выводу, что люди, которые выпивают до 3-х чашек кофе в день, обладают на 40% меньшим риском образования камней в желчном пузыре, чем те, кто от кофе предпочёл отказаться. Кофеин способен очищать желчный пузырь и не даёт образовываться холестерину.

Неоспоримый кофеиновый вред

Бессонница

Если вы знакомы с состоянием неожиданного состояния паники и проблем со сном, то от кофе вам следует отказаться. Хотябы на время. Люди, которые жизнь не представляют без кофеина, спят гораздо лучше, при отказе в любимом напитке. Если же вы не можете пройти мимо любимой кофейни, то заходите в неё за 6 часов до сна.

Потеря кальция

Хрупкие кости никого не прельщают, все знают, что это очень плохо. Хорошее состояние костей в молодости, даёт надежду на здоровую, полную энергии жизнь в пожилом возрасте. Никто не хочет ходить, испытывая болезненные ощущения в суставах. Нашим косточкам нужен кальций, они его просто обожают. Поэтому кофе является врагом для нашего скелета, он беспощадно вымывает кальций из организма. Большинство людей и без кофе испытывают недостаток кальция, так что вред, нанесённый кофеином, может иметь для них катастрофические последствия. Если вы любите баловать себя чашечкой кофе, то полюбите и продукты, содержащие кальций. К примеру, кушайте жаренные миндальные орехи на завтрак, 3-5 орешков помогут пополнить запас кальция в организме.

Сосуды и сердце

Все гипертоники знают, что кофеин заставляет сердце учащённо биться, в следствии повышая давление. Что касается сосудов, то проблемы с холестерином, возникают, если пить определённый вид кофе. Самым опасным является кофе, приготовленный в турке, прессе и кофейнике. Он содержит маслянистые вещества — кавеол и кафестол. Эти вещества будут отсутствовать, если вы предпочтёте кофе, приготовленный в кофеварке с фильтром.

Осложнения при беременности

Ученые предполагают, что бесплодие, выкидыши и прочие проблемы с деторождением, могут быть вызваны кофеином. Достоверно известно, что кофеин проникает через плаценту и попадает в грудное молоко. Поэтому беременным и кормящим женщинам кофе категорически противопоказан.

Правда о кофе без кофеина

К сожалению, кофе без кофеина не решает всех проблем, и не является безвредным. Для того, чтобы удалить кофеин, кофе подвергается тщательной химической обработке. Один из таких химических растворителей — метиленхлорид — это канцероген, а следовательно он может вызывать рак.

Разновидности кофе

Растворимый кофе

Готовится за 15 секунд. Кофейные гранулы растворяются в кипятке. Напиток готов.

Кофе, который варят в кофейнике

Готовится за 10-15 минут. Кофейный молотые зёрна доводят до кипения. После этого отстаивают гущу, а напиток разливают по чашкам.

Кофе по-турецки

Готовится 3 минуты. Мелкомолотый кофе засыпают в турку, доводят до кипения, наливают в чашку. Гуща должна оседать на дно чашки.

Кофе, сваренный в электрокофейнике с фильтром

Готовится за 5-10 минут. Кофе засыпают в фильтр, затем фильтр наполняет кипяток, который медленно проходит через него. Напиток разливают в чашки.

Любимый эспрессо

Готовится 20 секунд. Содержит на 25% меньше кофеина, чем традиционный кофе. Кипяток быстро, под давлением, пропускают через металлический фильтр со слоем мелко помолотого кофе.

Пить или не пить кофе, решать только вам. Главное всегда помнить, что умеренность хороша во всём.

 
 


 

Правила созданы для максимально удобного пребывания людей на форуме.
Общие положения, права, запреты:

  • Запрещается нарушать законы Украины на этом форуме.
  • Запрещается любая ненормативная лексика, ругань, оскорбления, в том числе её использование в никах.
  • Запрещается порнография в любом виде и форме (аватары, картинки, ссылки).
  • Перед созданием новой темы или сообщения, убедитесь, что их еще нет (воспользуйтесь поиском). В противном случае модератор будет вынужден удалить вашу тему\сообщение и  дать предупреждение. Степень похожести тем определяется модераторами.
  • Любые сообщения не по теме запрещены. (оффтоп)
  • Запрещены флуд и ярко выраженный флейм.
  • Старайтесь писать грамотно. Грамотно написанный текст выглядит более удобочитаемым и положительно характеризует автора.
  • Запрещены прямые ссылки на варез-сайты, опубликование серийных номеров  программ, кейгены к ним.
  • Запрещено передавать свой аккуант на форуме другим лицам.
  • Ни один пользователь не имеет права задавать свои правила общения в теме. Также пользователям запрещается выполнять модераторские функции: давать предупреждения, говорить, как себя вести, грозить баном. Если вы считаете, что кто-то нарушает правила, сообщите об этом модератору раздела (кнопкой «Сообщить модератору») или администратору.
  • Любые созданные темы должны четко  описывать суть проблемы. Темы с такими названиями, как «Помогите», «Нужна помощь» будут удаляться.
  • Старайтесть избегать избыточного цитирования.
  • Любые попытки обсуждения работы модераторов и администрации сайта в несоответстующих разделах будут пресечены, а автор таких постов уйдет в перманентный бан.

Регистрация


будет использоваться для идентификации форумом


email должен быть существующим


пароль должен содержать как минимум 8 символов



Пользовательское соглашение

Вход на сайт
( регистрация )
( забыли пароль? )

Комментарии Сайта



Чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии, Вам необходимо авторизоваться на сайте или пройти регистрацию

Комментарии VK



 
 

Интересные статьи

 

Как и в предвкушении любой экранизации хорошей видеоигры, хочется ждать и надеяться, лелеять свою веру в то, что еще чуть-чуть, вот-вот, ...

Как известно, мозг человека (и особенно женщины!) работает практически всегда. А уж во время секса что происходит - мама дорогая! Итак, ...

Совет Европы в рамках борьбы за равноправие полов предлагает убрать из официальной документации слова «отец» и «мать».

12 декабря 2010 года в пятизвездочном отеле «Донбасс палас» успешно прошла благотворительная акция «Сказка о добром сердце».

Солнечная Италия... Это пицца, мафия, Лукино Висконти, Моника Беллуччи и Dolce & Gabbana.  

Идеальна фигура – мечта не только женщин, от красивого тела не откажутся и мужчины. Все знают, что для борьбы с лишним весом можно ...

Такое предложение видвинули представители Русской православной церкви

Любите шоколад и все шоколадное? Вот только, кажется, что шоколад добавляет фигуре столько всего лишнего и тяжелого. Нет, если вы им ...

 
 
Погода, Новости, загрузка...

Видео