Напомнить пароль

Вы не можете восстановить свой старый пароль, но Вы можете получить новый пароль по почте. Вы можете также установить новый пароль, ответив на секретный вопрос.


Мясо: приготовить вкусно и сохранить витамины – невозможное возможно!

 
Мясо: приготовить вкусно и сохранить витамины – невозможное возможно!

Мясо – продукт стратегической важности. Считается, что регулярное потребление мяса и блюд из него – это необходимое условие существования мужчины на определенной территории. С другой стороны, немногие женщины также смогли бы отказаться от такого вкусного и полезного продукта.

Единственным недостатком мяса является то, что при традиционных способах приготовления оно, помимо полезных веществ, несет в себе лишние жиры и ненужные калории, которые так заботят женщин. Но современные способы приготовления мясных блюд позволяют полностью решить эту проблему.

Мясо является ценнейшим источником белка и незаменимых аминокислот, что особенно необходимо мужчине для поддержания мышечного тонуса и общего мужского здоровья. Однако все те же белки и аминокислоты – это соединения, без которых нам, женщинам, не видать блестящих шелковистых волос, свежей бархатистой кожи и крепких красивых ногтей.

Вот почему люди, питание которых лишено достаточного количества белка, выглядят зачастую неважно. Признаки старения в организме, который вынужден функционировать в условиях такой «диеты» проявляются намного раньше, чем у убежденных мясоедов, их кожа выглядит тусклой, а волосы безжизненными. Конечно, речь идет об умеренном, предусмотренном медицинскими нормами потреблении мяса, поскольку всякое излишество не является здоровым.

И хотя белки есть не только в мясных продуктах, именно мясные белки лучше всего усваиваются организмом человека. Тем более, содержание белка в кусочке мяса очень высокое – минимум 20% - ни один другой продукт не может похвастаться таким количеством белка на 100 г. Витамин В12, недостаток которого ведет к анемии, содержится только в мясе. Кроме того, в нем содержатся витамины В1, В2, В3 и В6. Но все эти цифры относятся только к сырому продукту.

К сожалению, при традиционной термической обработке (варке, жарке) мясо теряет практически все витамины, зато приобретает сухость, которая компенсируется маслом и различными калорийными соусами. При этом энергетическая ценность мяса возрастает минимум в 2 раза. Кроме того, при термической его обработке в растительных жирах (например, подсолнечном масле), оно насыщается вреднейшими транс-жирами и веществами, вызывающими рак – канцерогенами. В итоге мы получаем пусть и вкусное, но очень калорийное и даже вредное блюдо.

Есть несколько оптимальных выходов:

  1. использовать гриль или аэрогриль – при этом часть витаминов останется, но часть уйдет вместе с ароматным соком, мясо получится немного сухим, хотя и с аппетитной корочкой;
  2. использовать пароварку – при этом также останется большая часть витаминов, но мясо приготовленное на пару имеет достаточно специфический вкус, можно даже сказать, почти не имеет вкуса, а это значит, что его придется приправлять все теми же калорийными соусами;
  3. использовать рукав для запекания, который поможет сохранить сок, а также, благодаря быстрому приготовлению при высокой температуре, сохранит практически все витамины и аминокислоты. Этот вариант хорош еще и тем, что вам не придется тратить деньги на дорогую дополнительную бытовую технику, искать место для нее на кухне. Мясо, приготовленное в рукаве для запекания от ТМ «Мелочи жизни» гарантированно останется и вкусным, и сочным, и максимально полезным.

Рукав для запекания от ТМ «Мелочи жизни» – это термостойкая полимерная пленка, которая используется для запекания самых разных продуктов в микроволновке или духовой печи при температуре до 200 `С. Для того, чтобы рукав от ТМ «Мелочи жизни» было легко и быстро закрывать, на нем предусмотрены специальные клипсы. Благодаря функциональной упаковке, рукав можно быстро достать и удобно хранить.

Для того, чтобы получить оптимально сбалансированное по составу витаминов и аминокислот блюдо, ТМ «Мелочи жизни» рекомендует запекать мясо в рукаве с любыми овощами и картофелем. После первого же использования рукава вы убедитесь, что такого вкусного и ароматного блюда, которое так легко и быстро готовится, вы еще не пробовали.

Приятного аппетита!

 
 

 

Правила созданы для максимально удобного пребывания людей на форуме.
Общие положения, права, запреты:

  • Запрещается нарушать законы Украины на этом форуме.
  • Запрещается любая ненормативная лексика, ругань, оскорбления, в том числе её использование в никах.
  • Запрещается порнография в любом виде и форме (аватары, картинки, ссылки).
  • Перед созданием новой темы или сообщения, убедитесь, что их еще нет (воспользуйтесь поиском). В противном случае модератор будет вынужден удалить вашу тему\сообщение и  дать предупреждение. Степень похожести тем определяется модераторами.
  • Любые сообщения не по теме запрещены. (оффтоп)
  • Запрещены флуд и ярко выраженный флейм.
  • Старайтесь писать грамотно. Грамотно написанный текст выглядит более удобочитаемым и положительно характеризует автора.
  • Запрещены прямые ссылки на варез-сайты, опубликование серийных номеров  программ, кейгены к ним.
  • Запрещено передавать свой аккуант на форуме другим лицам.
  • Ни один пользователь не имеет права задавать свои правила общения в теме. Также пользователям запрещается выполнять модераторские функции: давать предупреждения, говорить, как себя вести, грозить баном. Если вы считаете, что кто-то нарушает правила, сообщите об этом модератору раздела (кнопкой «Сообщить модератору») или администратору.
  • Любые созданные темы должны четко  описывать суть проблемы. Темы с такими названиями, как «Помогите», «Нужна помощь» будут удаляться.
  • Старайтесть избегать избыточного цитирования.
  • Любые попытки обсуждения работы модераторов и администрации сайта в несоответстующих разделах будут пресечены, а автор таких постов уйдет в перманентный бан.

Регистрация


будет использоваться для идентификации форумом


email должен быть существующим


пароль должен содержать как минимум 8 символов



Пользовательское соглашение

Вход на сайт
( регистрация )
( забыли пароль? )

Комментарии Сайта



faino | 2011-12-10 17:50:56

Привет всем. абсолютно поддерживаю все полезные способы приготовления мяса. и вообще считаю, что наше здоровье напрямую зависит от питания. вот например, недавно нашел интересный вкусный и полезный рецепт мяса - отбивная с шалфеем 

Чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии, Вам необходимо авторизоваться на сайте или пройти регистрацию

Комментарии VK



 
 

Интересные статьи

 

Зухаир Мурад - любимчик красоток из шоу бизнеса. Кто из знаменитостей влюблен в творения восточного модельера - кто постоянный клиент?

Сорок недель ты готовишься к очень важному и ответственному моменты в жизни — рождению ребенка. Поэтому, удели особое внимание выбору ...

Ревность к прошлому. Какая молодая пара не сталкивалась с этой иногда крайне болезненной проблемой. Она, как червь, подтачивает первоначально ...

Каждый год парад цветов в голландском городе Aalsmeer  - одно из самых красивых и запоминающихся представлений о мире растений. Парад ...

После посещения одной нью-йоркской выставки я увлеклась викторианским стилем, фотоколлажами и начала собирать открытки с тенями рук. ...

Выполнять этот простой комплекс вы сможете где угодно и когда угодно. Никаких трудностей, только польза для глаз.

У феминизма существует множество определений, и еще больше лозунгов. Для себя я выработала свой подход к этой популярной проблеме, ...

Актриса, звезда «Секса в большом городе» призналась, что сначала не хотела сниматься в прославившем ее сериале.

 
 
Погода, Новости, загрузка...

Видео